Si estás buscando la playlist ideal para correr, llegaste al lugar correcto. La música no solo acompaña, sino que puede mejorar tu rendimiento, motivarte cuando las piernas flaquean y hacer que cada kilómetro se sienta más ligero. Por eso, te compartimos 20 canciones motivadoras para correr, que deberías tener sí o sí en tu lista.
Prepárate para pulsar play y salir a romper tus marcas.
- Lose Yourself – Eminem
Ideal para arrancar con fuerza. La letra intensa y el beat constante te ayudan a mentalizarte y dar el primer paso con decisión.
2. Can’t Hold Us – Macklemore & Ryan Lewis
Con un ritmo vertiginoso y energía explosiva, es perfecta para mantener la cadencia en tramos de velocidad o fartlek.
3. Titanium – David Guetta ft. Sia
La voz poderosa de Sia combinada con la base electrónica te impulsa a superar tus límites. Excelente para motivarte en cuestas.
4. Uptown Funk – Mark Ronson ft. Bruno Mars
Funk contagioso que levanta el ánimo. Ideal para sesiones largas donde necesitas mantenerte alegre y en movimiento.
5. Run – OneRepublic
Una canción literal y figuradamente hecha para correr. Su ritmo progresivo acompaña bien una carrera de menos a más.
6. Whatever It Takes – Imagine Dragons
Letra desafiante y motivacional que conecta con el esfuerzo físico. Úsala cuando necesites un empuje extra.
7. On dirait – Amir
Pop francés optimista con un ritmo suave pero constante. Ideal para tramos de recuperación o para cerrar la sesión.
8. 80 Millionen – Max Giesinger
Una balada pop alemana con ritmo ascendente. Inspira emocionalmente y motiva a seguir sin detenerte.
9. On est là – M. Pokora
Beat bailable y letra positiva. Excelente para entrar en flow durante el entrenamiento.
10. Counting Stars – OneRepublic
Combina ritmo constante y energía emocional. Muy útil para mantener el paso sin sentirte presionado.
11. Blinding Lights – The Weeknd
Con BPM cercanos a 170, esta canción tiene el tempo perfecto para trotar a ritmo estable. Muy usada en playlists de running.
12. This Is What You Came For – Calvin Harris ft. Rihanna
Electrónica suave pero hipnótica, ideal para la fase media del entrenamiento donde necesitas constancia.
13. Happy – Pharrell Williams
Pura positividad. Te levanta el ánimo y te hace sonreír mientras corres, lo cual mejora el rendimiento.
14. Wake Me Up – Avicii
Mezcla de folk y electrónica. Ideal para carreras matutinas o de fondo con paisajes abiertos.
15. Queen of Kings – Alessandra
Empoderamiento total. Te recuerda tu fuerza y te impulsa especialmente en los últimos kilómetros.
16. Hall of Fame – The Script
Letra motivadora al 100%. Funciona perfecto en momentos de cansancio cuando necesitas recordar tus metas.
17. J’ai cherché – Amir
Pop melódico con mensaje de búsqueda y superación. Muy adecuado para fases introspectivas del entrenamiento.
18. Slow It Down – Benson Boone
Aunque más lenta, sirve para el cooldown o para entrenamientos suaves tipo Z1-Z2 (zona aeróbica baja).
19. Pump It – Black Eyed Peas
Pura adrenalina. Úsala para sprints, intervalos o cualquier momento que necesite máxima energía.
20. Don’t Stop Me Now – Queen
Clásico atemporal con energía positiva. Perfecta para cerrar una sesión con una sonrisa.
Con esta playlist puedes lograr mantener el ritmo, la emoción y la fuerza mental a lo largo de los kilómetros.
¡Éxito en tu entrenamiento!
